Vireus Mäntsälä

Millainen on sinun Vireuksesi?

Vireus luo hyvinvointia, hyvää oloa ja kuntoa. Oikein nautittuna Vireus tuo juhlan tunteita arkipäivääsi!

Laadi oma vireuksesi monipuolisista palveluistamme.

Tervetuloa mukaan!

Spine-metodilla kivuista eroon, ryhti kuntoon ja voimaa lihaksiin!

Spine-metodi yhdistää uudella tavalla fysioterapian ja voimaharjoittelun ja virittää kehosi sekä mielesi iskuun.

Vuoden huippujuttu on maaliskuussa alkava Spine Metodi -pienryhmävalmennus!

Pienryhmässä saat edullisesti yksilöllistä valmennusta niska-hartiaseudun ja selän alueen vaivoihin sekä yhdessä liikkumisen iloa! 

Ilmoittaudu mukaan! Lue lisää Spine Metodi -pienryhmästä:

Lue lisää

Haluatko pudottaa painoasi pysyvästi? 
Haluatko voida paremmin ja saada lisää energiaa arkeen?

Painonhallintaryhmän pääajatus on muutoksessa, joka lähtee viemään omien arjen toiminta- ja ajatusmallien kautta sinua itseäsi uuteen suuntaan tai uudella tavalla tavoitteisiin.

Ei pikadieettejä, ei rääkkitreeniä, vaan pysyviä muutoksia askel kerrallaan.

Uusi pienryhmä alkaa helmikuussa! Muutamia paikkoja vielä vapaana.

Lue lisää

Aloita vuosi 2021 liikkuen!

Kuntosalin starttikurssilla pääset helposti ja ohjatusti aloittamaan liikunnan ja kuntosaliharrastuksen

Starttikurssilla opastetaan kuntosalin perusteita, kuntosalilaitteiden käyttöä sekä tekniikoita kolmen viikon ajan. Tule ottamaan starttikurssille ensiaskel kuntosali- ja liikuntaharrastukseen!

Seuraavat kuntosalin starttikurssit alkavat:

  • Ryhmä 2 maanantaina 18.1.2021 klo 18.30-19.30

Lue lisää

Yhteiset toimintamallit Vireuksessa

(päivitetty 30.11.2020)

Käy lukemassa, miten Vireuksessa toimitaan, jotta asiakkaille on mahdollisimman turvallista treenata.

Lue lisää

Vastaanotto avoinna:

  • Ma-To klo 10-19
  • Pe klo 10-16